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日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運動用品
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六角啞鈴屬于常用的一種啞鈴類型，通常是成套出現的，更加適合健身房使用，從輕到重完全可以滿足各類健身人士的需求，而且沒有任何的異味，外觀堅實耐用，不易磕碰掉漆等等，當然，如果在家中購買一套這樣的套裝六角包膠啞鈴，對于日常的健身需求是完全可以滿足的。
日照銘澳體育科技有限公司秉承“真誠服務、信譽為先”的經營理念，非常注重產品質量，六角啞鈴多少錢一副，贏得了廣大客戶的一致好評，竭誠歡迎新老客戶前來洽談、惠顧！
挑選適合自己的啞鈴注意事項：
1、可拆卸式的動能啞鈴，挑選時要注意螺絲的質量，好選擇 產品，因為質量不好的容易脫扣，比較危險。
2、選擇重量合適的啞鈴。連續舉15~25次，南通六角啞鈴，感覺接近的，是適合你的重量；如果舉15次就感覺支持不住了，說明這個重量超重。
3、可以根據不同訓練目的選擇：建議你好選擇兩副啞鈴，一副重、一副輕。重的啞鈴訓練大肌肉群，六角啞鈴女士家用，胸、背、腿等。輕的啞鈴訓練小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。
啞鈴只練上肢有人認為啞鈴只能練出健美的上肢，要想全方面鍛煉，可能需要某些更復雜的器械。鍛煉上肢肌肉是啞鈴的拿手好戲，但是啞鈴同樣可以鍛煉腰腹肌肉。如在仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷，提高鍛煉效果；進行背屈伸練習時，同樣可以利用啞鈴增加背部肌肉的負荷，以刺激背肌的增長；手握啞鈴的體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜肌；手握啞鈴的直臂前舉、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉；此外，啞鈴還可以鍛煉下肢肌肉，如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等等。
溫馨提示：以上是關于銘澳(圖)-六角啞鈴女士家用-南通六角啞鈴的詳細介紹，產品由日照銘澳體育科技有限公司為您提供，如果您對日照銘澳體育科技有限公司產品信息感興趣可以聯系供應商或者讓供應商主動聯系您 ，您也可以查看更多與健身相關的產品！
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第4年
